Сразу расскажем, КАК УМЕНЬШИТЬ «НЕГАТИВНОЕ» ВЛИЯНИЕ КОФЕ НА ОРГАНИЗМ
———
Сладкие кофейные напитки повышают риск ожирения и развития сахарного диабета.При приготовлении кофе НЕ в эспрессо бумажный фильтр удаляет кофейные масла, содержащие КАФЕСТОЛ — вещество, провоцирующее холестерин.Для профилактики вымывания кальция рекомендуют употреблять молоко или кисломолочные продукты.
Очень горячий кофе может навредить пищеводу.При перевозбуждении, ухудшении самочувствия или сна, возможно, количество кофе стоит сократить или ограничить его употребление во второй половине дня.
ВАЖНО! 
Все эффекты индивидуальны для каждого человека! Прислушивайтесь к организму
